건강관련 유용한 정보/음식3 바나나 색깔 알고 먹으면 건강에 더 이롭습니다. 바나나는 덜 익었을 땐 녹색, 익었을 땐 노란색, 더 익으면 갈색 반점이 생긴 후 갈색으로 변하기 시작합니다. 바나나 색깔에 따라 우리 인체에 미치는 영향이 다르며, 내가 원하는 영양 성분에 따라먹는 시기가 달라져야 합니다. 바나나 색깔에 따른 먹는 시기와 우리 건강에 어떤 영향을 미치는지 알아보겠습니다. 바나나에 함유된 영양 성분 바나나에는 건강상 이점을 제공하는 다양한 영양 성분이 함유되어 있습니다. 어떤 영양 성분이 함유되어 있는지 알아보겠습니다. 식이섬유 중간 크기의 바나나 하나는 대략 3그램의 식이섬유를 함유하고 있습니다. 식이섬유는 변비를 예방하고, 장 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 저항성 전분은 장내 유익균의 먹이인 프리바이오틱스로 작용여, 유익균의 성장을 촉진하고 소화 시스템의 전반적.. 2023. 11. 4. 팥빙수 부산 동래구 맛집 돼지팥빙수와 팥의 효능 팥빙수로 유명한 부산 동래구 안락동에 있는 돼지팥빙수를 다녀왔습니다. 일반적인 팥빙수와 다르게 자극적이지 않은 맛이 장점인 집입니다. 그와 더불어 꿀떡구이도 별미입니다. 돼지팥빙수 소개와 팥이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지도 함께 알아보겠습니다. 안락동 맛집 돼지팥빙수 부산 동래구 안연로 56-9 에 위치한 돼지팥빙수입니다. 돼지팥빙수의 대표 메뉴는 (인절미) 팥빙수와 꿀떡구이입니다. 돼지팥빙수의 특징 중 하나는 부드러운 우유얼음으로 빙수를 만들고, 일반적인 팥빙수의 팥과 다르게 오래 삶아 부드럽고 저당도의 자극저이지 않은 팥을 사용해 부담 없이 먹을 수 있습니다. 꿀떡구이도 부드러운 속과 바삭한 겉면에 꿀, 콩가루 및 견과류를 올려 고소한 맛을 더욱 끌어올린 메뉴입니다. 두 제품 뿐만아니라 커피, 에.. 2023. 4. 9. 부산 대표 음식 돼지국밥 맛집 소개 및 돼지국밥 영양성분 부산의 대표적인 음식 중 하나인 돼지국밥은 전통적인 국밥 요리로, 맛과 영양이 풍부한 음식으로 알려져 있습니다. 이 글에서는 부산 돼지국밥의 숨겨진 맛집 소개와 더불어 돼지국밥의 주요 영양성분과 그 성분들이 우리 인체에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 부산의 숨겨진 돼지국밥 맛집 부산 연산동 토곡사거리 부근의 서동 합천 돼지국밥집입니다. 요즘 대부분 돼지국밥 한그릇의 가격이 9,000원 정도로 많이 올랐습니다. 그러나 서동합천돼지국밥집의 돼지국밥 한 그릇의 가격은 7,500원으로 저렴하게 판매하고 있습니다. 맛은 정갈하고 깔끔했습니다. 돼지국밥을 좋아해서 부산에서 유명하다는 사상, 범일동, 용호동, 대연동 등에 위치한 많은 곳을 가봤는데 Top3에 들 정도로 국물과 돼지고기가 맛있었습니다. 반찬 종류.. 2023. 3. 24. 이전 1 다음
