자외선 차단제 올바르게 선택하는 방법

자외선 차단제 제품을 선택할 때는 고려해야 하는 사항들이 몇 가지 있습니다. 특히 여름철 야외 활동을 할 때 반드시 필요한 자외선 차단제는 여름철 필수 아이템인 만큼 올바르게 선택하는 게 중요합니다. 

 

 

자외선 차단제 선택방법

1. SPF (Sun Protection Factor) 값

SPF는 주로 UVB를 차단하는 데 효과적입니다. SPF 1의 값은 대략 10~15분 정도 자외선에서 보호되는 시간을 나타냅니다. SPF 30은 자외선의 약 97%를 차단하고, SPF 50은 약 98%를 차단합니다. 일반적으로 SPF 30 이상의 제품은 자외선 차단율이 비슷하여 SPF30 이상의 제품을 추천하며, 높은 SPF 값을 가진 제품은 조금 더 많은 자외선을 차단합니다.

2. PA (Protection grade of UVA) 값

PA값은 UVA를 차단하는 데 효과적입니다. PA값은 '+'기호로 표시되며 UVA의 피부 침투량을 나타냅니다.

PA+ : UVA의 1/2 이하 피부에 전달

PA++ : UVA의 1/4 이하 피부에 전달

PA+++ : UVA의 1/8 이하 피부에 전달 

PA++++ : UVA의 1/16 이하 피부에 전달

3. 광범위 스펙트럼 (Broad Spectrum)

UVA와 UVB를 모두 차단하는 광범위 스펙트럼 표시가 있는 제품을 선택하세요. UVA는 피부 노화를 일으키고, UVB는 햇볕에 의한 화상과 피부암을 일으키므로, 두 가지 유형의 자외선을 모두 차단하는 것이 중요합니다.

4. 무기자외선차단제와 유기자외선차단제

무기자외선차단제는 피부 표면에서 자외선을 반사시키는 데 도움이 되는 물질 (예: 징크 옥사이드 또는 티타늄 디옥사이드)을 함유하고 있습니다. 유기자외선차단제는 자외선을 흡수하여 피부로부터 멀리 유도하는 화학물질을 사용합니다. 두 가지 유형 중 어떤 것을 선택할지는 개인적인 취향과 피부 타입에 따라 다릅니다.

 

 

5. 피부 타입과 민감성

피부가 민감한 경우 무향, 무색소, 무파라벤, 하이포알러제닉 (알레르기 반응을 유발할 가능성이 낮은) 제품을 찾으세요. 또한, 건조한 피부를 가진 사람들은 보습 성분이 함유된 제품을, 지성 피부를 가진 사람들은 오일 프리 제품을 선택할 수 있습니다.

6. 물에 대한 저항력

수영이나 운동 등으로 땀을 많이 흘릴 때 물에 잘 견디는 자외선 차단제를 선택하세요. 이러한 제품은 '워터 레지스턴트 (Water Resistant)' 또는 '워터프루프(Waterproof)'라는 표시가 있습니다. 워터 프루프 제품은 일정 시간 동안 물에 젖어도 자외선 차단 효과를 유지할 수 있지만, 지속적으로 수영하거나 땀을 흘릴 경우에는 꾸준히 재발라주어야 합니다.

7. 사용감 및 마무리

제품의 사용감과 마무리는 개인의 취향에 따라 다를 수 있습니다. 일부 제품은 피부에 무거운 느낌을 주거나 끈적임이 있을 수 있습니다. 가벼운 제형의 제품을 찾거나, 젤, 로션, 스프레이 등 다양한 형태의 자외선 차단제 중에서 선호하는 제품을 선택하세요.

8. 화장품과의 호환성

메이크업을 사용하는 경우, 화장품과 호환되는 자외선 차단제를 선택하세요. 메이크업 전에 바르기 쉬운 제품이나, 메이크업 베이스에도 사용할 수 있는 자외선 차단제를 찾을 수 있습니다.

9. 가격

자외선 차단제는 다양한 가격대의 제품이 있습니다. 예산에 맞는 제품을 찾되, 품질이나 효과를 희생하지 않는 것이 중요합니다.

이러한 요소들을 고려하여 자신의 피부 타입, 라이프스타일, 예산에 가장 적합한 자외선 차단제를 선택하세요. 제품을 시험해보고 피부에 발림성, 흡수력, 느낌 등이 적합한지 확인한 후 구매하는 것이 좋습니다.