여드름 케어 - 골든타임을 지키면 여드름 고민 끝낼 수 있습니다.

여드름 케어는 많은 10대, 20대 청춘들의 대표적 피부 고민입니다. 어떻게 하면 여드름을 깨끗하게 치료해서 투명하고 맑은 피부를 가질 수 있을까에 대한 고민들이 많습니다. 여드름 치료에도 골든타임이 있습니다. 이 골든타임만 지킨다면 여드름 고민 끝낼 수 있습니다. 

 

 

잘못된 관리로 인한 여드름

피부과에 방문하는 많은 사람들이 여드름 때문에 피부가 망가지는 경우가 많습니다. 여드름을 손으로 짜고, 잡아 뜯고, 염증을 방치하다가 안면홍조로 남거나 흉터가 되면 많은 비용과 시간을 투자해서 치료를 하러 가게 됩니다. 

 

우리가 치료하기 힘들다고 생각하는 여드름도 초기에 올바르게 관리하면 좋아질 수 있습니다. 그러나 대체로 이기를 놓쳐서 여드름으로 고통을 받는 이들이 많습니다. 

 

여드름 치료의 골든타임

 

 

당신이 생각하는 여드름 관리의 골든타임은 언제입니까?

여드름 관리의 골든타임은 바로 여드름이 시작되는 하얀 좁쌀여드름일 때 관리를 시작해야 합니다. 많은 분들은 여드름 관리의 최적 시기는 여드름이 노랗게 곪았을 때라고 생각하는 사람들이 많습니다. 그러나 여드름 자국이나 흉터를 최소화하기 위해서는 하얀 좁쌀여드름 단계일 때 신속하게 관리하는 것이 매우 중요합니다. 

 

좁쌀 여드름이란

좁쌀 여드름이라고 하는 화이트헤드는 각질 프라그가 모공을 막아 피지 배출이 원활하지 못한 초기 단계에 생기는 것입니다. 모든 여드름은 손으로 짜다가 흉터를 만들 수 있습니다. 모공이 막혀있는 상태에서 압력을 주게되면 염증 때문에 안에서 터지게 되어 결국에는 흉터가 만들어지게 됩니다. 

 

좁쌀 여드름 자가치료 방법

 

 

1. 여드름을 절대로 손으로 짜지 않기

손으로 여드름을 만지거나 짜게 되면 2차 감염이 되기 쉽습니다. 2차 감염이 되면 염증이 더 심해지고 흉터가 남을 가능이 높아 지게 됩니다. 

 

2. 부드러운 각질 관리

여드름은 모공이 막혀있고, 이 모공을 막은 것이 각질 프라그이기 때문에 각질을 잘 녹여내면 피지와 염증이 배출되면서 해소될 수 있습니다. 민감한 피부를 자극하지 않는 선에서 피지 분비가 원활해 지도로 도와주게 됩니다. 

 

3. 피지 컨트롤 및 논코메도제닉 제품 사용

논코메도제닉이라는 뜻은 모공을 막지 않는다는 뜻입니다. 피지 컨트롤 제품 및 논코메도제닉 제품을 사용해야 하는 이유는 과도한 피지와 여드름 균의 번식이 있기 때문입니다. 피지를 조절하면 여드름균이 번식하기가 어려워집니다. 그렇게 때문에 피지를 컨트롤해 주는 제품 논코메도제닉 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 

 

진행된 여드름 관리 방법 팁

1. 절대 손으로 만지지 않기 

여드름 흉터의 대부분의 손으로 만졌기 때문입니다. 손으로 만지고 잡아 뜯고 짜는 해위는 절대 해서는 안됩니다. 

 

2. 당도가 높은 식품 및 패스트 푸드 섭취 자제

당도가 높은 음식이나 트랜스지방이 함유된 패스트푸드도 여드름을 악화시키는 음식으로 알려져 있어 섭취를 자제하는 것이 좋습니다. 

 

3. 붉은 피부, 흉터가 있을 때 재생 성분 사용

마데카소사이드 또는 EGF(표피성장인자)와 같은 성분이 흉터 예방에 도움이 됩니다. 

 

여드름은 화장품만으로 치료할 수 없습니다. 자주 염증성 여드름이 생기거나, 흉터가 남거나, 넓은 면적에 붉은 자국이 오래 계속되면 가까운 피부과 전문의 찾아가셔서 적극적인 치료를 병행하는 것이 가장 바람직합니다.