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건강정보72

많은 분들이 궁금해 하는 당뇨병 Q&A 많은 분들이 당뇨병에 대한 다양한 다양한 정보를 인터넷을 통해 얻고 있습니다. 그래서 많은 분들이 궁금해하는 당뇨병 Q&A를 만들어 보았습니다. 저의 개인적인 의견이 아니라 의사 및 전문가들의 의견을 취합해 질문에 대한 답변을 작성했습니다. [목 차] - 운동할 때 저혈당 증상이 자주 나타납니다. - 병원에서 1.5당뇨라고 합니다. 1.5 당뇨가 무엇입니까? - 자다가 깼을때 혈당은 왜 올라가나요? - 비타민C 복용 후 언제 혈당을 측정해야 하나요? - 20대 초반 당뇨 진단을 받았습니다. 어떻게 관리해야 하나요? 운동할 때 저혈당 증상이 자주 나타납니다. 일반적으로 활동량이 갑자기 많아지거나, 음식물의 섭취가 평소보다 굉장히 적었던 경우에는 혈당이 일시적으로 많이 떨어질 수 있습니다. 혈당이 일시적으로.. 2023. 6. 1.
미녹시딜, 피나스테리드 남성형 탈모 약물 10대, 20대 초반에도 시작되는 남성 탈모 때문에 여러 가지 치료제가 관심을 받고 있습니다. 탈모가 진행되고 있는 많은 분들이 사용하고 또한 가장 일반적으로 사용되는 미녹시딜, 피나스테리드 남성형 탈모 약물에 대해 알아보도록 하겠습니다. 남성형 탈모란 남성형 탈모란 남성에게 흔히 생기는 탈모를 말합니다. 일반적으로 앞쪽이 M자로 파이거나 정수리 부분이 파여 보이는 대머리를 말합니다. 많은 분들이 탈모의 발생은 간이 좋지 못하거나 몸에 열이 많아서 발생한다고 말합니다. 그러나 실제 간염 등 간 관련 질환을 앓고 있는 분들이나 몸에 열이 많은 분들이 무조건 탈모가 발생하지 않습니다. 비과적인 사고에 의해 나온 속설들입니다. 탈모는 모낭, 모발 주위 지방층, 성 호르몬, 노화, 면역관련 문제 등으로 발생이 .. 2023. 5. 30.
급성 구획증후군 원인, 증상 및 치료방법 급성 구획증후군은 예전 배우 문근영 씨가 앓았던 질병으로 알려진 질병 중 하나입니다. 성 구획증후군에 걸리게 되면 수술로 치료하거나 최악의 경우 신체의 일부를 절단해 영구 장애를 가질 수 있는 무서운 질병 중 하나입니다. 급성 구획증후군의 원인, 증상 및 치료방법에 대해 알아보겠습니다. [목 차] - 구획증후군의 정의 - 급성 구획증후군 증상 및 발생원인 - 증상 2023. 5. 29.
글루타치온 효과 효능 및 늘리는 방법 글루타치온은 현대판 불로초로 불릴 만큼 항산화 효과가 뛰어난 생리활성 물질입니다. 요즘 각광받고 있는 글루타치온은 무엇이며, 글루타치온이 우리 인체에 미치는 효과 효능을 알아보고 우리 몸속에 글루타치온을 늘리는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. [목 차] - 글루타치온이란 - 글루타치온에 대한 오해 - 글루타치온 효과 및 효능 - 글루타치온 수치를 올리는 방법 글루타치온이란 글루타치온은 시스테인, 글루타민산, 글리신이라는 아미노산 세개로 구성된 작은 분자입니다. 글루타치온은 세포를 손상시키는 활성산소로부터 세포를 보호하고, 세포에서 독소와 노폐물을 제거하며, 간의 해독 작용에도 중요한 역할을 합니다. 글루타치온은 자기 몸에 각종 독소들을 붙인 다음, 담즙이나 대변을 통해 몸 밖으로 배출하는 중요한 역할.. 2023. 5. 24.
효과 좋은 유산균 선택 기준 및 유산균 제품 추천 효과 좋은 유산균 선택을 위해서는 알아야 할 몇 가지가 있습니다. 몇 가지 선택 기준을 가지고 제품을 선택하신다면 쓸데없이 돈을 낭비하지 않으실 수 있습니다. 그럼 유산균을 선택할 때 어떤 부분을 유의해서 살펴봐야 하는지 살펴보고 몇 가지 유산균 제품을 추천해 드리도록 하겠습니다. [목 차] 효과 좋은 유산균 선택 기준 1. 유산균 종류 2. 균주에 대한 정보 3. 저렴한 가격 4. 포장 방법 5. 보장균수 확인 효과 좋은 유산균 선택 기준 현재 시중에 아주 다양한 형태의 유산균 제품이 있습니다. 1만 원짜리부터 몇 십만 원짜리 제품 등 다양한 가격대의 유산균 제품이 있으며, 어떤 제품을 선택해서 먹어야 할지 선택장애가 올 정도로 많은 제품들이 있습니다. 그럼 효과 좋은 유산균 선택 기준은 어떻게 될까요.. 2023. 5. 18.
오메가3 잘 고르는 방법 광고에 속지 마세요. 오메가3 잘 고르는 방법을 알려드립니다. 광고를 보면 다 좋은 제품입니다. 그런데 우리는 어떻게 이 제품들 중 좋은 제품을 가려내야 할까요. 너도나도 모두 좋다고 광고하는 오메가3 중 가장 나에게 적합한 제품을 선택하는 방법을 알려드립니다. [목 차] 오메가3 잘 고르는 방법 1. 오메가3의 형태 2. EPA 및 DHA 함량 및 순도 3. 오메가3 원료 인증 4. 원료 추출 방법 결론 오메가3 잘 고르는 방법 오메가3를 잘 고르기 위해서는 몇 가지 중요한 사항을 알아야 합니다. 그것만 알고 있다면 본인에게 가장 적합한 제품을 선택할 수 있습니다. 그럼 오메가3를 선택할 때 무엇을 확인해야 하는지 알아보겠습니다. 1. 오메가3의 형태 오메가3는 TG형, EE형, rTG형의 3가지 형태로 제공됩니다. TG형.. 2023. 5. 16.
고혈압 약 부작용에 대한 정보 및 대처 방법 고혈압 약 부작용에 대한 우려로 인해 고혈압 약의 복용을 꺼려하는 분들이 많습니다. 우리나라 고혈압 환자수는 약 1,100만 명 이상으로 나타나고 있습니다. 그만큼 많은 사람들이 먹고 있는 고혈압 약에 대한 부작용과 이에 대한 대처 방법을 알아보겠습니다. 우리나라 고혈압 유병률 고혈압은 우리나라 성인 인구 약 1,100만명이 가지고 있을 정도로 매우 흔한 질병 중 하나입니다. 즉 30세 이상 인구 3명 중 1명은 고혈압을 가지고 있습니다. 또한 65세 이상 인구의 60~70%가 고혈압을 가지고 있습니다. 그러나 많은 분들이 최초 고혈압 진단을 받고 혈압약 복용을 처방받게 되면 먹지 않으려고 합니다. 고혈압 약을 한번 먹으면 끊을 수 없다던가 고혈압 약에 대한 부작용에 대한 우려로 혈압약을 최대한 천천히 .. 2023. 5. 9.
고혈압을 만드는 나쁜 식습관 고혈압을 만드는 나쁜 식습관만 고쳐도 고혈압 발병률은 늦출 수 있고, 고혈압 환자의 혈압 조절에 큰 도움을 줄 수 있습니다. 고혈압의 원인 중 90%는 정확히 알 수 없습니다. 혈관 노화로 인해 혈압이 발생되는데 나쁜 식습관이 고혈압에 큰 영향을 끼치게 됩니다. 고혈압을 만드는 나쁜 식습관 대표적으로 고혈압을 만드는 나쁜 식습관은 음식을 짜게 먹는 것입니다. 음식을 짜게 먹게 되면 우리 몸에 소금기가 쌓이게 됩니다. 이러한 소금기가 소변으로 빠져나가야 하는 체액을 붙잡게 되어, 이러한 체액들이 혈관 안에 존재하게 됩니다. 그만큼 혈관 안에 많은 양의 혈액이 있기 때문에 혈관이 받는 압력이 상승하여 혈압이 높아지게 됩니다. 그러므로 일시적으로 짜게 먹는게 문제가 되는 게 아니라 장기적으로 짜게 먹는 습관이.. 2023. 5. 8.

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